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发表于 2021-4-8 13:21:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
补充锌和VD

研究发现,耳蜗内锌的含量远远高于其他器官。如果耳蜗内锌含量明显降低,就会影响耳蜗的功能,导致听力减退。耳聋还与体内VD的代谢异常有关。外国一个研究组在调查了56位耳聋患者后发现,这些患者的血清钙明显低于正北京荨麻疹专科医院常水平;用VD治疗6~10个月后,疗效显著。因此,在日常饮食中应多吃些富含锌元素和VD的食物,如瘦肉、豆类、木耳、虾、牡蛎、蘑菇、各种绿叶蔬菜等。

多吃能软化血管功能的食物

由于血管和红细胞变形、变硬可阻塞微血管,导致耳部血液循环障碍,最终导致耳聋。因此,平时应多吃些菠菜、黑木耳、豆类、瘦肉等,以利于软化血管和红血球,增加耳部的血液供应,防止听力减退。

保持血脂正常

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