高峰体验

秋虫

     一说起这个词，可能有很多人都会想到性的体验，但这只能算是其中的一种而已，高峰体验是一个心理学词汇，是由美国的心理学家马斯洛提出的，他在调查一批有相当成就的人士时，发现他们常常提到生命中曾有过的一种特殊经历，"感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验，"由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的一生。马斯洛把这种感受称之为高峰体验。一种从未体验过的兴奋与欢愉的感觉，那种感觉犹如站在高山之颠，那种愉悦虽然短暂，但却可能尤其深刻，那种感觉是语言无法表达的，心理学家称之为“高峰体验”。
        我想，能时常拥有这种体验的人，才是幸福的，我知道我也曾经有过，这种体验很多的时候来自于某种情景，让人达到一种忘我的境界，更多的时候来自于创造，发挥出自己潜力的时刻，有一种成就感，是一个人的最佳状态，也是人对自我的完全认同。
          柯林·威尔森，在《心理学的新道路》中说，。“高峰体验向人们昭示了人生的意义，意义唤起了意志，意志转而去探求更深远的意义。”
       这似乎说明，一个人，只有在知道探寻存在的意义时，才可能会与高峰体验相逢，而高峰体验又促进人不停的寻求自我实现，自我实现是一个人生存的最高目的。
       当然，中国的国情给某些人寻求高峰体验带来了很多障碍。这一点我不否认。一个人的思想转变是非常快的，特别在碰到某些催化剂的时候，前段时间我曾说，我不喜欢钱，那是因为我一直未曾缺少过，我的生存方面的欲望也比较容易满足。现在，我说，我依然不喜欢钱，但我喜欢物，有人说，还不是一样吗？我认为不一样，物，有时是不用钱买的；有些，是钱所买不到的。高峰体验，很多时候也并不需要钱。仍然记得前年的一次合唱，大约有一百人左右，东方红，从前未曾参加过这么多人的合唱，在那次彩排中，我吼出我最大的声音，而不管它的嘶哑或如破锣一般。听到自己的声音融入到那声势浩荡的声音潮水里面，渐渐感觉不到自己，只感觉到这潮水的力量，感觉到奉献的美好，而感受到一种达到高峰的兴奋与欢愉。我想，肯定有生理上的原因，但重要的还是在心里，自己的潜能得到发挥，如同找到了另一个自我。如果在平时，除非在大山里面，我是不会扯着破锣一般的嗓子嚎叫的。现在的人，很多时候总是压抑的，压抑的时候，永远不会有高峰体验，我就这么以为的。
       有人说：有了钱不一定幸福，但没有钱是肯定不幸福的。在如今的经济社会，这仿佛是真理。但有些人的行为与追求并不被大多数人所理解，他们或许已经穷困潦倒，却仍然追求着他们的理想，或许有人会认为他们是疯狂的，其实并不是。依然从马斯洛的需要层次论说起，这些层次并不一定是循序渐进的，对他们而言。他们已经超越了底层的需要，而直接追求自我实现，他们才是真正的聪明人。他们其实也看不起我们。他们很多人已经有过高峰体验，那是他们一生所要追求的幸福。对幸福的理解每个人都有不同的看法，也不会有完全统一的标准。我想他们才是真正幸福的，他们很清楚人生的意义所在，知道自己真正想要的是什么。
       柯林·威尔森认为，高峰体验可以看成是意义的突然高涨。“高峰体验是在精神感知到意义震撼时的能量的突然爆发。对于意义的感知是我们人类进化的关键。人们把99.9%的时间花在没有意义、没有目标的事情上。在日常生活中我们如同瞎子，大千世界中意义无所不在，而他们却熟视无睹，置若罔闻。而当诗人仰望星空时，他们会突然受到意义的洗礼。”
       “高峰体验时人一般都觉得他处在自己能力的顶峰，觉得能最好地和最完善地运用自己的全部智能。
       一个人在高峰体验时比在其它时候，更觉得自己在活动和感知中是负责的、主动的，是创造的中心。像海明威、川端康成、莫泊桑和马尔克斯等一大批文学家、艺术家，都常常有这样的体验。”
       而现在，有很多人在忙碌完一天后，却找不到生活的意义，生活，有时候确实是枯燥的，当你不想改变的时候。无所事事其实并不是一个多坏的状态，意味着你可以找些喜欢的事情做；但某些时候，某些人，就会寻找某些刺激，甚至可能促使犯罪事件的发生。
       作为我们一般的人，如何才能感受到这种体验？我觉得很多时候，是因为你做了真正的自己，或者属于你自己的创造。当你在尽情的唱歌、尽情的跳舞时；当你写下心中的文字时；当你爬上一座高山时；当你画出一幅自己的画时......
       我觉得这种体验大多数时候是沉浸在某件事情中的感受，当然，多数人有时都会沉浸于某些事情，但这件事应当是自己真正喜欢的，有时高峰体验具有神秘性，是可遇而不可求的，每个人都有自己的独特体验，我觉得柯林·威尔森没有权利说这句话：“人们把99.9%的时间花在没有意义、没有目标的事情上。”或者是我不愿意听到这句话，即使这是事实，现实，总那么残酷而无奈吗？高峰体验，只是个人的事情，我并不清楚谁曾经有过，谁从未有过。或许，街头卖烤红薯的老大爷，从炉火中取出暖而香甜的红薯递到孩子手中时，可能会有幸福感；凌晨五点就来到垃圾堆前拣废品的那个大娘，找到一个破纸箱时，说不定也会有点体验；这些仿佛是他们的作品，能给他们带来收获。人与人毕竟相差太多，对高峰体验的阐释自然因人而异。
       “当一个人厌烦的时候，他的精神的四分之三就会进入潜藏状态，就像明月只露出了四分之一样。只有当他被危机或狂喜刺激的时候，这轮明月才会全部展现。这时他才能控制自己真正的力量，找到自己的内心中的力量、意义和目标的源泉。”
       从这点上来说，希望每个人都会经常遇到危机或狂喜的刺激。
       不过，聪明的人都明白，生命的意义，并不在于它的长度，而在于它的宽度与深度，高峰体验，应当是处于某种深度的感受。